Om boken: 2020 / Ilska är en av de mest destruktiva och fysiskt skadliga känslorna, som överträffar ångest i graden av dess destruktivitet . Den här boken är en effektiv, praktisk, steg-för-steg-guide för att bli av med överflödig ilska och aggressivt beteende. Arbetet baserades på principerna för kognitiv beteendepsykoterapi, erkänd av Världshälsoorganisationen som den mest effektiva i världen när man arbetar med olika känslomässiga störningar.